Авторский сайт Марии Мансветовой           

muchenie
"Честные отношения с собой"

 

Тема неоднозначная. В ней заложено несколько вопросов:

Что такое честность?

Что такое отношения с собой?

Где эти штуки во мне, которые врут друг другу?

Или как ощутить эту честность?

Начало года стартовало именно с такого вектора: в разговорах с друзьями, на консультациях, в том же решении про будущее канала.

Вспомнила, что на последнем интенсиве вела практику «Прятки с собой». Там появился термин «хитрожопенькая сущность», которая живёт в каждом человеке и в первую очередь отвечает за безопасность и выживание.

Вспомните, как играет маленький ребёнок в прятки: глазки зажмурил поплотнее, «крышу» над головой из рук сделал — и всё, «я в домике».

С возрастом учишься глаза остаются открытыми, но внутренний взгляд на себя во многих местах затуманивается.

Как увидеть, что ты в тумане?

Как поймать этот туман?

Наверное, у каждого свой способ.

Но общие признаки: возникшее нездоровое оживление в мыслях и понимания своих действий: «я просто это сделаю чуть позже... вот так и так, ну, точно сделаю».

А когда дело доходит до дела, возникает много абсолютно «логичных» мыслей, почему прошлый план сейчас не может быть реализован.

Пример.

Человек принимает решение: «Со мной так нельзя». И в следующий раз, когда оказывается, что всё же можно, он всегда находит внятные для себя объяснения, почему именно в ЭТОМ исключительном случае можно.

Что делать? Как перестать себе врать?

Например, хороший способ - БЕЗОЦЕНОЧНАЯ (вот так происходит и все) ФИКСАЦИЯ ФАКТОВ: раз я позволяю при каких-то условиях — значит, можно.

Я хочу по-другому, но по фактам получается иначе.

Есть разрыв между тем, что я хочу думать про себя, и тем, как я реально проявляюсь.

Если вы встречаетесь с мутной частью себя и хотите её поисследовать, то эти вопросы могут быть вам в помощь.

В чём разница между реальным и желаемым мной — в этом конкретном аспекте моей жизни?

Почему эта разница возникает и как она ощущается?

Что я себе не показываю?

Что я от себя скрываю?

На что не хочу смотреть?

И как перейти в состояние того звучания, которое я хочу?

Кто мне может помочь?

Почему такой переход возможен?

Позадавайте их себе сами или попросите другого — того, об кого вы можете честно и безопасно думать.

Возможно, вы решите, что иногда наводить себе туман — это тоже хорошо и приятно.

Или, если туман рассеется, вы увидите интересную дорогу к новой версии себя.

 

К БЛОГУ

Ваше пространство